世界上活的最长的人_世界上活的最长的人多少岁

UFO爱好者

寿命最长的6种人，看看其中有你吗？建议收藏
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
长寿只不过是现象，背后的原因才是本质，越是博采众家之所长，造就长寿的根源越充裕，越有可能在延年益寿的道路上走得更远，走得更好。

一、早睡早起的人
早睡就意味着没有熬夜，一般在晚上十点左右就能够睡着，从而让晚上睡眠有一个好的起点。次日起床虽然会早起，但是不会过早起床，所谓的过早起床，就是凌晨两三点经常会醒来，起夜之后难以入睡，长此以往就会给睡眠质量造成负面的影响。
二、坚持适量运动的人
运动不仅要适量，而且需要坚持，两者缺一不可。适量的运动既是运动量适宜又适合自身，在日常生活应该坚持的时候将会一如既往坚持。久而久之，坚持适量的运动，将会给身体机能运转造成积极的影响。

三、心平气和的人
气大往往会伤身，因此要通过改变自身内在的环境做到不生气，通过选择外界的环境做到不受气。遇事争取做到不急不躁，倘若脾气暗流涌动，务必要及时从心灵的根源疏导情绪，避免情绪决堤。情绪决堤是一种极端，忍气吞声是另外一种极端，因此能够控制好情绪的人，往往更容易长寿。
四、吃饭到位的人
吃饭不是简单的事情，其中蕴含着很多学问，除了不能够暴饮暴食以外，还不能够狼吞虎咽。吃饭不仅需要讲究适量，而且需要讲究适时，从而在正确的时间吃正确的饭。如若不是忌口的需要，能不挑食就不挑食，由此做到营养尽可能均衡，尽可能全面，无疑将会加大长寿的概率。

五、拥有一两个兴趣爱好的人
兴趣不是在于多，而是在于精，如若在兴趣方面做到重质以及重量，哪怕只有一两个兴趣，照样能够陶冶情操。闲暇的时间不再无聊，并且还能够通过兴趣的媒介结识志同道合的人，无论是独处还是合群，都会乐在其中。
六、心态较好的人
心态向来重要，对年轻人是如此，对老年人更是如此。说心态能够影响寿命，一点都不夸张。看看周边长寿的老年人，十有八九心态比较好。不仅会笑口常开，而且会大事明白，小事糊涂，无论是应该放下的时候还是应该舍弃的时候，都会毅然决然地放下或者舍弃。
结语：想要长寿，不是碰运气，而是需要符合长寿的条件，因此有条件要长寿，没有条件，创造条件照样需要长寿，条件越多，活得岁数越大。
喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点！
图片源自网络，图文无关。
新华社北京4月27日电 法国118岁老人安德烈修女新近成为“全球在世最长寿老人”。她26日说，工作让自己活下去，希望能够成为世界上活得最久的人。
她当天在法国南部城市土伦的一家养老院告诉法国媒体，自己一直工作到108岁。据法新社报道，安德烈修女过去常常照顾比自己年轻不少的人。

图为2021年2月11日，在法国土伦一家养老院，安德烈修女坐在轮椅上祈祷。（新华社/法新）
安德烈修女本名露西尔·朗东，1904年2月11日出生于法国南部的阿莱斯，目前双目失明且只能坐轮椅出行。老年医学研究组织先前认证，她是全球在世第二长寿老人，仅次于1903年1月出生的日本老妪田中力子。
本月19日，田中力子在日本福冈县福冈市一家医院去世，享年119岁。安德烈修女于是“接棒”成为全球在世最长寿老人。她还是感染新冠康复的最年长者，去年2月康复后不久迎来117岁生日。
安德烈修女爱吃巧克力和普罗旺斯的传统甜品，每天喝一小杯葡萄酒。她希望能成为全球活得最久的人。目前这一纪录保持者是以122岁高龄辞世的法国老太太让娜·卡尔芒。（袁原）