人之初，气之聚 气与养生

伤我心太深

「人之生，氣之聚」。「氣」無所不在，無形、無色，卻擁有無限的能量。動靜之間、行臥之間、一呼一吸之間，生命之「氣」源源不絶、暢動不息如活水一般。好的氣息不只讓心靈通透澈淨、不受阻塞，更為你的生命帶來美麗和諧的契機。



所謂動生靜、靜生動，生命在氣的動、靜之中轉化及活化。「氣」就是生命能量的精微化。我們每個人都會呼吸，呼吸就是一種「氣」的運動。但是如果沒有特別去修煉的話，就只是很粗淺的作用而已。當我們依照一定的方法去修習時，就能使氣運作到更精微的作用，對我們的身心產生最大的助益。
在修習各種功法時，音樂，是協助調和身心的重要元素之一。科學研究顯示，音樂配合動作可以強化身體免疫系統，而頭腦負責掌控神經系統，透過音樂再配合適宜的動作，頭腦會接收並發出正面的能量訊息，刺激身體內的器官，終而達到健康愉悅的身心狀態。再加上整個宇宙都是在共振中互相影響，我們越是能和萬事萬物和諧共振，身心就越舒暢。因此，充滿和諧共振的音樂作品，自然可以使氣的運轉更加流暢自如，進而達到養生保健的效果。