中国古代文人为何多长寿

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中国古人的平均寿命远不如当下，据说一般的平民百姓大概也就在30岁左右就寿终正寝了。这跟古时的自然条件恶劣、医疗条件欠缺，再加上辛苦的劳作、瘟疫的流行和战乱的频仍有关。然而，与之相比，中国古代文人却长寿者却居多，其中活到七八十岁乃至超过百岁的也不乏其人。

早在先秦两汉时期，中国古代文人的平均寿命就已经超过当时古人寿命的平均线，有推算为58.4岁。其中，孔子活了73岁，荀子74岁，庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁，汉朝的伏活了92岁；隋唐五代，药王孙思邈活了141岁，大书法家欧阳询85岁，大书法家柳公权88岁；宋代，位卑未敢忘忧国的诗人陆游享年85岁；金元，画家书法家黄公望卒年85岁；明代，善音律的冷谦享年150岁，吴中四才子之一的文征明活到90岁；清代，有中国思想启蒙之父美誉的黄宗羲享年85岁，桐城学派代表人物桐城三祖姚鼐84岁、刘大櫆83岁、方苞81岁。人们不难看出：中国古代文人的平均寿命，大概是古人平均寿命的一倍左右。

那么，中国古代文人为何多长寿呢？共性的原因不外乎三点：

一，善修养、重情操。修身可以养性，读书可以怡情，当然也可以消愁解闷了。中国古代文人以圣人为楷模，心态较常人也有优越感，多数时候能保持一份心灵上的恬静与淡定，可以说文人在精神上是充实的。行为上又多奉行中庸之道，处事平和，不温不火，这些都是极助于养生的。

二，有坚忍的毅力和不屈不挠的性格，从而也赋予了古代文人顽强的生命力。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，学而优则仕的指导思想给古代的文人锁定了人生目标，从而也培育了他们顽强韧性的特性，也不断磨练着他们的心理承受能力，古人年近花甲仍孜孜读书以求功名的大有人在。这种精神和毅力也使得他们遇事不公之时能隐忍，于不开心之处能释怀。

三，勤奋多思。勤于用脑有益于健康，文人自是用脑很多，脑细胞充满活力，衰老的自然慢些，也只有身心都健康人才能长寿。由此可见，中国古代文人的性格和处事态度是他们长寿的一个重要因素。

难道这不值得今天的人们学习借鉴吗？