道家物语：什么是“气”

心灵

道家通常把氣粗分為「先天氣」及「後天氣」兩大類，清代黃元吉《樂育堂語錄》一書，剖析練氣原理深入淺出，他解釋氣為﹕「何謂後天氣？即人口鼻呼吸有形之氣。」所謂的「有形之氣」就是一般人練呼吸吐納時吸進身體的空氣，在中國道家的修練過程中，藉着呼吸將氣吸進身體的動作稱為「服氣」。空氣的成分有氧、氫、氦等元素，以及水蒸氣、微生物、塵埃、空氣離子等等。這些有形有質的氣體吸進身體之後僅停留在肺部，並沒有通道進入丹田，那麼，進入丹田的是甚麼呢？
呼吸吐納時吸進丹田的「氣」為一種含有火氣及動能的粒子，古修道家稱之為「元陽」。電、磁、能場能夠透過電介質傳導，元陽是一種能量，因此，人身雖沒有管道直通丹田，但是我們可以用心將這種能量穿透身體帶入丹田。



練氣初期，如果沒有調和陰陽的比例，吸了太多的元陽到丹田，沒有與元陰取得平衡，就會成為虛陽，火氣就會上升，等於引火燒身，漫無止境的吸氣，將會變成一股難以控制的「邪火」，所以練氣不得當，也會為自己帶來麻煩。
如果練呼吸吐納一段時間之後，嘴巴破了，臉上猛冒痘痘，口乾口臭，甚至全身燥熱難耐，此即陽氣累積太多所致。
丹田中的陽氣累積到一個程度之後，會形成一個帶有火氣的能場，有時候它會不受控制，離開丹田而上升，甚至在身體中到處亂竄，有人練功被氣團纏身就是這個原因。所以古人說「養氣如養虎」。
練氣功有幾點需要特別注意，在打雷的時候不要練功，因為會吸引雷電，有遭受雷擊的可能。在雷雨交加的天氣，即使不練功，也會覺得氣感特別強，練功初期身體所採的陽氣與雷電的電流成分極為相似。人體神經的傳導需要電流、大腦的思維需要電流、心臟跳動需要電流、肌肉施力及傷口的癒合需要電流、細胞的活動也需要電流，總而言之，整個人體的運作都需要電流。

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如果元阳过盛那该怎么养元阴？
怎么来平衡？