还在买这款“免疫力神药”？提高孩子免疫力做好1件事

UFO爱好者

　　给各位小朋友面诊的时候，家长问得最多的问题就是：“我家孩子个个月都要来医院，您帮我开个预防生病、增强免疫力的方子吧！”“提高免疫力，让孩子少生病、更好养”，这对很多家长都有着极强的吸引力。许多商家也深谙此道，因此市面上也有很多号称能“提高免疫力”的保健品、药物，深受到不少家长的青睐。
　　最近家长群正广泛讨论这一种药：脾氨肽。甚至一些医院医生都建议家长买来给孩子吃。脾氨肽是否真的能让孩子们“脾安泰”、少生病呢？
　　从脾氨肽聊起：世上真有“免疫力神药”吗？
　　直接说我对脾氨肽及类似“免疫力神药”的观点：
　　第一，脾胺肽价格偏高、成分不明、功效不明，目前尚无权威儿科临床研究证据显示该药对免疫力有直接影响。
　　第二，目前世面并没有任何一种药品、保健品，能一劳永逸地提高免疫力。
　　如果你发现了有这么一款药品、保健品，打着类似的宣传旗号，九成九是“智商税”。
　　为什么我敢这么评价一款带有“国药准字”的药物呢？不妨具体分析。
　　① 药物成分不明：
　　据产品介绍，脾氨肽主要是从新鲜猪脾或牛脾中提取的多肽及核苷酸类物质。人体内确实有许多多肽发挥免疫调节作用，而核苷酸也是人体DNA的基本组成单位。但是，我们人体内的多肽和核苷酸发挥积极作用，不代表服用外源的多肽和核苷酸，就能“以形补形”，吃啥补啥。
　　用中医“取象比类”的修饰手法，混搭现代医学、免疫学知识，包装出一款“免疫力神药”，其效果如何，值得各位家长深思。
　　退一万步，就算这种猪脾提取物能有补益功效，经过脾胃消化这一道关卡，最终被身体吸收的物质，和直接给孩子吃猪脾没什么区别。
　　我也有一些儿童食疗方与猪脾相关，比如：许尤佳育儿堂·食疗方-术麦鸡汤
　　材料：白术10g，炒麦芽15g，鸡内金6g，猪横脷50g。
　　做法：药材先煮半小时，去渣取汁，熬猪横脷15分钟即可饮汤。为1人份，每周1次。
　　功效：健脾助运，预防积食。
　　适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
　　其中猪横脷就是猪脾，但猪脾在这道汤中的功效并不是直接提高免疫力，更多是丰富食疗汤的口感，适当增加些许滋补功效。
　　这道食疗更重要的，是有健脾功效的白术，助运消化的麦芽和鸡内金，多种食药材组合搭配，孩子的脾胃因此而健运了，才能正气足、邪不可干。
　　并不是单纯给孩子吃猪脾，或者吃猪脾提取物，就能有直接效果的。
　　② 说明书“尚不明确”：
　　这种多处说明“尚不明确”的药物，真的能放心给孩子服用吗？其实，所有的声称能提高儿童免疫力的药物、保健品，其药物作用都含糊其辞、不确切。孩子服用后，就可能会存在一定风险。
　　当然，脾氨肽虽然“效果不明”，除可能存在的过敏反应外，目前暂无发现明显副作用。给孩子服用过的家长也不用太担心。
　　不过，偏高的价格摆在家长面前，花很多钱、费尽心思，给孩子买“安慰剂”，不如认真学习一套真正对孩子有效的提高免疫力方法：
　　提高孩子免疫力做好这1件事，亲测有效
　　“脾胃不和百病生”，为孩子提高免疫力、预防疾病，最重要的还是要顾护好孩子的消化。
　　在饮食上，要做到清淡饮食、少吃油腻煎炸之物、少吃生冷寒凉的食物。最好做到“吃热、吃软、吃少、吃清淡、吃七分饱”。
　　每天早餐后半小时，用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。如果有1~2项不正常，说明孩子存在积食的情况，需要及时用新三星汤+素食消食导滞。一般2~3天后积食情况就会有所好转。
　　在孩子消化好、无病痛的时候，就可以适当给孩子吃一些健脾益气的食药材，用好白术、山药、太子参、花生、小米等等。
　　也可以给孩子服用一些健脾益气的食疗方，健脾养胃方就是不错的选择：
　　许尤佳育儿堂·食疗方-健脾养胃方
　　材料：白术15g，陈皮1g，山药10g，太子参5g，谷芽5g。
　　做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煎至大半碗即可服用。
　　功效：健脾和胃。适用于体弱易病、面色差、胃口差的宝宝。
　　适用年龄：3岁以上无病痛、不积食、消化好时服用。蚕豆病可服。
　　此外，目前正处于立秋之后，肺金当令，而肺脏最怕干燥。孩子肺常不足，更容易被燥邪入侵，因此这段时间也要注意为孩子滋阴润肺。
　　可以给孩子吃一些莲藕、百合、银耳、麦冬等，还可以适当喝一些清热润肺的食疗方：
　　许尤佳育儿堂·食疗方-百斛糖水
　　材料：石斛5g，麦冬10g，菊花3g，百合8g。
　　做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲半小时即可，可用少量黄糖调味。每周1~2次。
　　功效：滋阴、润肺、清热，宁心安神。适合作为秋季保健饮品饮用。
　　适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
　　说到这，相信各位家长已经明白，让孩子少生病的秘诀，比起号称“治百病、提升免疫力”的药品、保健品，更重要的是：
　　大前提永远是顾护好后天之本消化，科学喂养、避免积食、及时助消化，适时健脾。
　　在孩子消化好、无病痛的时候，可以给孩子吃一些符合季节特点的食疗和养护方法，顺时调养孩子。比如，现在的天气仍然比较炎热，孩子长时间待在空调房内，还会贪吃生冷食物，容易受寒。
　　在这段时间，顾护消化之余，家长要懂得为孩子补养阳气。还要避免寒邪损耗正气、影响孩子健康。
　　有效的做法之一是：当孩子因为过度吃冷食、吹风着凉等造成的呕吐、腹痛腹泻、打喷嚏、流清涕……用许暖儿脐贴立即干预，能有效避免、缓解寒证发展恶化。
　　资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
　　本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。
               
               

                           

                        
                        
                                
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本文转载自：                                        科普中国-乐享健康
                                        2021-08-20
                                        作者：陈喆