梅雨季节注意胃肠道疾病

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梅雨，指中国长江中下游地区、台湾、日本中南部、韩国南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之间持续天阴有雨的气候现象，此时段正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。梅雨季节中，空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。?
梅雨季节胃肠道腹泻患者都会猛增，很多病人都说自己食欲差，吃东西后胃胀胃痛，甚至便秘、拉肚子，而且平时疲倦乏力、易怒、焦虑，睡眠质量低下，不仅熟睡时间短，还常常失眠多梦。其实这是患上了功能性胃肠病。
平时这群人本来就因为工作压力大而有轻度的焦虑或者抑郁，在潮湿闷热的天气刺激下，由于休息不好，分泌的激素就会紊乱，于是受大脑控制的肠胃等器官就“罢工”、“怠工”，身体出现各种各样的伴随症状。?
专家提醒，梅雨季节温度高，湿气重，但昼夜温度仍存在一定差距，如果不注意保暖，稍不留意就会着凉。
此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌。在饮食上，市民要注意生熟食物分开，避免交叉感染，日常饮食一定要烧熟煮透，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久。