夏天应少穿平底凉鞋

UFO爱好者

细细的皮带、薄薄的鞋底,看起来轻便舒服,实际上却危害人体健康。鞋底若太薄,脚着地的瞬间,全身体重的60%都压在了后跟上,走路久了会引起足踝、膝、髋关节和腰部的疼痛。脚得不到足够的固定,容易扭伤脚踝。
夏季如何正确做好脚部的防护？??
到了夏天，人们往往更注意防止脸部和身上裸露的肌肤上被晒伤，脚部的防护却成了最容易忽视的地方。
夏季脚部防护注意以下四点：
??1、平底凉鞋不应穿得时间过长，如果无法避免，要定时拍打连接脚跟及腿部的肌肉。
??2、穿前部稍宽一些的鞋可以预防由于脚趾间、趾背和小趾外侧长期受摩擦引起的鸡眼等疾病。
??3、脚趾甲不能剪得太短，否则可能导致趾甲向内生长，处理不及时容易致趾甲感染脓肿，严重时须手术才能矫正。
??4、涂抹劣质的脚趾甲油易引起脚部发炎。?