吃核桃等坚果能改善精子质量，有益生育

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吃核桃等坚果能改善精子质量，有益生育是怎么回事，是真的吗？2020年11月12日是本文发布时间是这个时间。下面一起来看看到底怎么回事吧。
                                吃核桃等坚果能改善精子质量，有益生育
                               
                                最近一项临床试验研究表明，食用核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育。
                               
                               


撰文｜王聪
编辑｜nagashi
排版｜水成文

当今社会，还有相当大的人群深受不孕不育的困扰，据统计，我国有超过5000万不育不孕患者，超过正常育龄人口的10%，这一数字远远超过了我们的想象，其中单纯男方因素占比约30%，对于男性不育来说，精子质量问题是主要原因。

许多研究已经证实，环境和生活方式等因素都与精子质量下降有关，饮食也被发现能够影响精子质量，有一些研究发现了特定精子DNA甲基化标记的变化与精子质量之间的密切联系。 但是，迄今为止还没有评估饮食对精子DNA功能变化影响的随机临床试验。

相信很多人都听过一种说法：吃核桃补脑。实际上，这种说法源自核桃仁很像大脑并无多少科学依据。然而，最近一项临床试验研究表明，食用核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育。

近日，美国犹他大学医学院的研究人员在 Andrology 杂志发表了题为：Sperm DNA methylation changes after short