最长寿的人_最长寿的人活了443岁

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世界最长寿的人：他活到146岁，最大的心愿就是去死


长寿就一定快乐吗？

1.
他一生活了146岁，是迄今为止官方承认的世界上最长寿的人。

他与列宁同岁，比中国封建王朝的光绪帝，还要大一岁。

他经历两次世界大战，见证了英国7任君王统治印度。

当世人都羡慕他的长寿时，他却说，我早就活够了。

听起来很凡尔赛，但这是真事儿。

他叫姆巴·戈多（Mbah Gotho），原名马巴·高索（Saparman Sodimejo）。



事实上，老人并不记得自己的出生日期，但他记得在他小的时候，当地建造了一座糖厂，而那座糖厂的建造日期为1880年。

他还画了当年糖厂的图样，结果真和1880年的一模一样。

根据这个线索，人们推算老人出生在1870年左右。

虽然外界对戈多的真实年龄一直存有疑虑，但这个数字得到了官方的认证。

2014年，印尼政府给老人发了一张身份证，注明其出生日期为1870年12月31日。



这个活了146岁的老人，到底有什么奇特之处？他又为什么说自己活够了呢？

2.
戈多出生在印度尼西亚的一个普通家庭，家里有11个孩子。

他的前半生，在动荡不安中度过，当过渔民，做过生意，还曾拿起武器，冲锋陷阵，保家卫国。

他经常给村里人讲述他参军抗敌的故事，描述他亲历的反法西斯战争和印尼人民抗击荷兰殖民统治的战斗。

在村民心中，戈多见多识广，是一位德高望重的大英雄。

戈多的情感经历也十分丰富，一生结了4次婚，儿孙满堂。

到了耄耋之年的时候，戈多觉得这一生虽然跌宕起伏，但也算是功德圆满，没啥遗憾，值了。

他做好了随时离世的准备，毕竟这是自然规律。

但是死神似乎把他遗忘了，当他的10个兄弟姐妹、4个妻子和所有儿女全都去世，他依然硬朗。

戈多118岁那年，他的最后一个妻子离世，他最小的孩子也离开了人世。



世界上最痛苦的事之一，便是白发人送黑发人，更何况是亲自目送所有亲人至亲的离去。

他有12个孙子、17个曾孙、2个玄孙，都对他很孝顺，但和他们始终有着不可逾越的代沟。

人活在世，连个拥有共同记忆的人都没有了，是何等的凄凉啊！这让他陷入了深深的孤独。

也许从最后一个孩子去世的那一天起，老人便有了一个愿望：请求死神带走他。



戈多122岁时，亲手为自己准备好了棺材和墓碑，他想，这一天就快来了吧。

然而，他等啊等，这一天始终没有到来。

3.
随着年岁的增长，他的视力和听力都严重退化，需要戴上助听器。



他的腿脚也不太利落，走路都需要人搀扶。

古铜色的肌肤，佝偻的身躯，是岁月的风霜雨打在他的脸上、身上留下的痕迹。



他唯一的娱乐就是听听广播，但更多的时间，他只是倚坐在门口，茫然地发呆。

日复一日，年复一年，这样的生活，毫无乐趣可言，只剩下煎熬。



2016年底，老人度过了他的146岁生日，几乎全村的人都来为他庆祝。

但他并不开心，喃喃自语：“自1992年以来，我一直在考虑死亡，但24年过去了，我还活着。我受够了，真的。”



这些年来，戈多因为长寿，已经成了印尼斯拉根市的一位传奇人物，也成功吸引了全世界的目光，不少外国人前来斯拉根拜访老人。

BBC等国际知名媒体专程过来采访他，各路媒体记者都十分好奇，纷纷打探这个老寿星的长寿秘诀。

但老人对着镜头十分淡定，表示自己烟瘾很大，一辈子吃着五谷杂粮，粗茶淡饭，丝毫没有养生经验可言。



至于秘诀嘛，老人说，还能咋样，保持耐心呗，另外就是爱他的人都很照顾他。

即使身边人都对他敬重、照顾有加，他还是受够了。



4.
2017年4月12日，老人因心脏衰竭，被送往医院。

但是他拒绝治疗，坚持出院回家。也许对于他来说，终于找到了“回家”的机会。

家人拗不过老人，把他从医院接了回家。但自从老人回到家，他就拒绝进食，每天只吃几勺粥，水也喝得很少。

几天后，戈多走完了他漫长的一生，享年146岁。

如果他积极配合治疗，或许能够活得更加长久。



去世后，戈多被葬在离家不远的墓地，那块立着的墓碑，已经在风雨中等候他多时。

斯拉根市的副市长表示，戈多的逝世，是斯拉根市的巨大损失。

但戈多的孙子说：“他要的不多，他只是希望我们能让他走。”

如今，老人终于实现了他的夙愿，这对他来说就是最好的解脱。

当活着成为一种煎熬，死亡反而是一种解脱，听起来很讽刺，但是对于戈多老人来说，这就是人生的真相。

有的人死了，他还活着，有的人活着，他却死了。我们往往追求长命百岁，但或许，生死与年龄无关，而是看你想要什么，追求什么。



据悉，当地政府已跟美国专家合作，将戈多的DNA取出，研究长寿原因。

随着科技和医疗的进步，长命百岁已经不是梦。

但根据2016年的一份研究报告，人类生命的自然生长极限应该不超过125年。

世界上尚未确认年龄的老人中，比戈多更年长的，还有163岁的埃塞俄比亚老人Dhaqabo Ebba，和171岁的尼日利亚老人James Oldfintuyi。

只不过这些都没有经过官方确认，但如果这些都属实的话，那无疑又是一个人类奇迹。

事实上，宇宙无限大，关于人类自然的奥秘，还等待着我们继续去探索。

最后，华妹也想提出一个问题供大家探讨，如果你也能活到146岁，会像戈多老人一样产生厌世的想法吗？还是会积极乐观地活着，享受生命的馈赠？

欢迎大家在评论区给我留言~文/喻汀
我们都对超级百岁老人有一种与生俱来的迷恋，总觉得他们是传奇一般的存在。
截止目前，世界上有史以来最长寿的老人是法国人阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，享年122岁164天。
而在世最长寿老人是来自日本的田中力子，出生于1903年1月2日，今年已经118岁。

让人意想不到的是，这名百岁老人曾经两次患癌，而且先后送走了3个儿子，如今依然健在。
一、118岁田中力子，两度患癌，命却很硬！田中力子有9个兄弟姐妹，在家中排行老七。由于她是早产儿，出生后连奶都不会喝，当时医生认为她活不久。可是谁也没想到，100多年后，她成为世界上最长寿的人。
在后来的人生中，田中力子又几经波折。

45岁时，田中力子因腹痛去医院检查，结果被查出胰腺癌。胰腺癌有“癌中之王”之称，治疗难度大，更何况70多年前的医疗水平远不如现在，她几乎等于被判了死刑。
但奇怪的是，田中力子只进行了一次手术就痊愈了，并且没有再复发，在自己的年糕店一直工作到103岁。
103岁这年，癌症再次找上门，这次她被确诊大肠癌。当时，医生考虑到田中力子的高龄，建议她保守治疗，再活个几年没问题。不过，田中力子却坚持手术治疗，她不想带着癌症活下去。奇迹再次出现了，做完手术后，田中力子又一次战胜癌症，至今为止，大肠癌再也没有复发。

田中力子经历了1918年的西班牙流感疫情，现在又经历新冠疫情，今年5月份，田中力子还参加东京奥运会的圣火传递，成为年龄最大的火炬手。
二、3个长寿秘诀，其实不难看到田中力子的命这么“硬”，很多人都觉得奇怪，为什么连人人害怕的癌症都“怕”她？
在采访中田中力子表示，自己是个懂得知足的人，平时胃口也很好。养老院的工作人员透露，田中力子每天都会做操，活动身体，还会计算数学题和下黑白棋。虽然疫情还没过去，但她十分精神，快乐地过每一天。

其实，从她的生活习惯中，我们不难总结出3个长寿秘诀，而且不难做到。
1、吃得对，胃口好
饮食与寿命密切相关，健康饮食可以降低心血管疾病风险，预防老年痴呆，提高睡眠质量，延长寿命。
研究发现，地中海饮食更有延长寿命的作用，是以植物性食物为基础，以蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类和橄榄油为主的饮食方式。要想健康长寿，就要吃得对，胃口好，具体做法如下：
主食做到粗细搭配，增加全谷物的摄入，全谷物占主食的1/3。同时适当增加杂豆类的摄入，推荐每天摄入全谷物和杂豆类50-150g。少吃红肉，适量吃白肉，白肉是指烹饪前呈现白色或浅红色的肉类，例如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。烹饪肉类时多用蒸、煮、炖等方式，少用煎、炸、炒，可以减少营养流失，防止有害物质的产生。多吃各种各样的蔬菜，包括叶菜类、根茎类等，建议每天摄入300-500g。

2、让大脑年轻
研究发现，长寿者的大脑有先天优势，体内可能存在一种基因，可以修复DNA损伤，延缓大脑衰老的速度。此外，研究还发现，教育程度越高的人，大脑皮层越厚，容量越大，越能保持精力，痴呆风险更低。
要想让大脑保持年轻，延缓衰老，可以这样做：
每周读一本书，可以刺激大脑，丰富神经突触，延缓衰老进程，降低老年痴呆风险。每周进行2次30分钟以上的锻炼，促进大脑血液循环，降低胆固醇水平，控制血压。多吃抗氧化的食物，比如含有黄酮或胡萝卜素类的蔬果等，同时肉也要适当吃，保证营养均衡，才可以补充大脑能量。培养几种兴趣爱好，跳舞、下棋、听音乐等活动，可以使大脑放松，供血和供氧充足。玩益智游戏，可以锻炼人的耐心、专心以及敏锐度，延缓认知能力减退，预防大脑衰老。

3、有个好心态
长寿型心理，是指乐观向上、心态平和、乐于助人、遇事不怒的心理。
良好的心态有助于延长寿命，研究发现，心理健康状况非常好的人，比心理状况不佳的人，寿命平均延长4.7个月。相反，另一项研究发现，早年的心理健康问题，会导致中年身体疾病多发并加速衰老。
所以，好心态对延长寿命具有重要意义。
延伸：养生误区要避开在追求健康长寿的路上，中老年人难免会掉进几个“坑”，反而损害身体。这里小九总结3个养生误区，大家要注意避开。
误区一：木耳芹菜降血压
木耳和芹菜虽然对人体健康十分有益，但还没有达到降血压的程度。食物就是食物，永远不可能代替药物起到药效。所以，高血压患者千万不要试图通过食用大量的木耳和芹菜来降血压。任何食物吃多了，都只会适得其反。
误区二：过于勤俭节约
剩饭剩菜不舍得倒掉，第二天热一热继续吃；发霉食物不舍得扔掉，切掉发霉的部位继续吃……
这种“勤俭节约”不仅容易吃坏肚子，还有黄曲霉素致癌的风险。节约是好事，但在食物上过分节约，反而可能伤了身体。

误区三：油盐不进降血脂
血脂偏高的人要限制油盐摄入，但不能矫枉过正，一滴油不吃，一粒盐不进。完全不吃盐，可能导致钠摄入不足，机体细胞内外渗透压失衡；完全不吃油，会导致一些营养素缺乏，引发健康问题。
人人都想长命百岁，但很多人却无法坚持健康的生活方式，谈何长寿呢？要想长寿，请记住上述3个长寿秘诀，你学会了吗？
#谣零零计划#
参考资料：
[1]《日本118岁女子将传递奥运圣火，爱喝可乐吃巧克力》.南方都市报. 2021-03-06
[2]《饮食与长寿的关系不容忽视，想要长寿这三点不能忘》 .新浪健谈. 2021-01-22
[3]《你是拥有“长寿型心理”的人吗？7成心理障碍会攻击人体器官》 .生命时报. 2021-10-10
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