托福真题从哪儿找？

李亚兵

今年准备考一下托福，想找套真题做做感受一下，

yao不回忆

我是刘十三，多雅思托福高分学生，不爱抖机灵跟讲故事，了解我知乎内容的朋友知道我喜欢提倡自学，所以讲干货才是我的风格。


除开题主想要问的托福真题资料下载，我还写了怎么用真题资料才能发挥其最大作用，帮助有了真题资料不知道怎么用的你，耐心看完这2000多字的回答，你会收到意想不到的收获。
好了，开始正题真题集获取方式在文中，仔细看。
回答我分成两个部分
1.托福真题的获取
2.真题的使用建议
所以不要划走 ，我要放大招了！
我先说题主关心的问题，托福真题在哪里可以找到，再谈谈托福真题怎么使用才不枉你的备考时间
1.托福真题的获取：

在哪里可以下载到托福真题
我相信每个备考托福的人，都在备考前花了大量时间线大量的资料，其中人手必备的就是真题
所以说在最前：假如你是小白的话，你得先明白真题的概念，真题可以分为两类，一类是TPO，一类是最新的题库
TPO-全称TOEFL Practice Online

就是很久之前考试的题目，ETS整理好了给你刷，市面上你能下载或者在线刷的基本都是这货
优点是你能够通过刷TPO适应托福题型跟考试界面，毕竟是之前官方的考试题目
缺点是不少难度较考试低一些，而且不少题型考试不会考了，也不要妄想考试中会碰上TPO的原题。



最新的题库

大家可以理解成就是近几年考题，是有人专门整理的，因为其跟着考试不断更新，所以题型跟当前考试都是一样的
优点是训练好了，你可以适应当前的考试，甚至有几率碰上原题或者类似的话题（口语或者写作），训练价值极大。
缺点是内容多，但是都是考场回忆获得的，所以整理起来的难度大就决定了不少真题是有瑕疵的（残缺不全或者答案有问题），分辨起来比较麻烦，所以最好是直接从专门整理最新题库的机构那里获取
各位小白，特别是自学的同学，如果还在到处瞎收集备考资料，浪费时间不说，你网盘空间怕是开会员都不够。
建议你们直接参加我下面这个回答中的，免费的托福训练营，找到助教，拿到最新最全的托福资料，不光有我上面说的真题（TPO跟最新题库），还有听说读写的精选词汇，更爽的一点就是，有免费的听说读写公开课轮动听，自学党不要错过。
托福 90 分是什么概念，100 分呢？对于高中水平难吗？
关于资料再强调一下，托福的最新口语题库跟写作题库是非常重要的！！！用得好就能适应最新的考试动向，碰上类似的题目都是有可能的！！！口语跟写作本身就对国内考生不友好，能省事省力的备考就是最好的！！

2.托福真题的使用

拿到资料一定要高效使用才行，资料又不是功德箱对吧，不是拿到资料就可以出分的
上面谈到了托福真题的重要性及如何获取，但是可能大家并不了解这些真题到底该如何使用才能到达最佳效果，各位可以参考下我下面写的使用建议
1.TPO倒着刷

除非你特别无聊或者基础不太好，否则不建议你顺着刷
一是前面的TPO难度相对较低，二是题型跟现在的差别较大
2.建议基础较差的同学把TPO阅读跟听力题型分开训练

比如阅读，词汇量不够的话，词汇题暂时先不要动；阅读能力不足的话，句子插入题跟summary题（6选3）可以暂时不要动
比如听力，托福的听力如图所示，有点日怪




托福听力在我看来就是听懂了之后做阅读理解（恶心），说明听懂只是最基本的要求，还要做推理题（呵呵）等
而且最最恶心的是什么呢，就是你听的时候是看不见题目的，只有听力材料结束，好，题目才出来，就说6不6吧。
所以听力的话，建议各位听力基础不足的情况下，先训练精听，暂时不要刷题，精听怎么训练我放文末了。

3.最新题库的使用

口语跟写作的最新题库绝对要放在备考中后期，因为这会你要是前面词汇啊，听力啊，阅读啊，好好弄了，这俩训练起来效果会好很多，记住托福口语跟写作也会涉及阅读跟听力的恶心吧
写作题库在用的时候，不要背模版跟范文
你要是想偷懒，就看题目，写个大概框架，然后再看范文，往你的框架里塞细节（有理有据，不能乱塞）
你要是想拿高分，就认真写，写完之后再看范文，看看内容哪里需要改进。
口语题库这个没得说，多练习，虽然托福口语是录音，但是也怕你卡壳，平时训练的时候就按照话题进行练习，整理一个框架，碰见类似的话题，只是换细节而已


4.错题分析

当天刷题中碰见的阅读跟听力错题，当天就解决掉
比如听力部分某个题错了，那么请讲该题涉及的题目音频进行精听，记录题目和原文中的生词，同义替换词，或者听懂但是不会写词
这里展开说一下听力错题精听
核心在于：以错题答案句为主进行精听听写，完了之后对照一下TPO自带听力文本，尤其是答案所在句的音频
听力错题的精听步骤：
1.第一遍仔细听完整个音频，记录下来所有你听不懂或者模糊的地方（什么标记你自己定，自己认识就行）
2.听第二遍，逐句听明白，特别是第一遍记录的听不懂或者模糊的地方
PS:听到答案所在句的时候，看看是不是跟第一遍记录的听不懂或者模糊的地方重合了
重合了就说明自己抓取信息的能力还是弱，因为上面我提到了托福的听力，你听的时候是看不见题目的，所以往往很多同学前期听力不好都是由于抓取信息的能力不足造成的。
3.校对听力文本跟自己记录的内容，跟读几遍
这里我说一下，错题分析才这样记录！！！这样操作的目的是为了训练出了对答案所在句的反应！！！跟读是为了顺便训练下口语跟看看自己脑子的发音跟音频是不是有差距！！！
你做题的时候，随便你怎么记，做出来就行。


预祝各位考试顺利成功！

如果点赞三连，关注 @海上霸王刘十三 我会很开心的，我也持续更新对各位有帮助的优质内容，祝愿各位出分顺利～
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帆影哉

（文末领）
核桃独家整理的最新【2022年托福口语&写作真题汇总】.pdf 来啦！（至8月）
预览：


一、真题的重要性

众所周知，托福真题就是托福考场原汁原味的真实考题，所以不论是出题思路还是难度系数，托福真题都与大家考的每一场托福类似。而且相比于模拟题，它的重要性远远不止这些！
1. 考试时极大可能会遇见原题
从我们统计的真题来看，极大可能会出现旧题重考的情况

口语题
9.18-9.22: 家考版 & 9.24:线下版

Do you agree or disagree with the following statement? Older doctors are more knowledgeable than younger doctors. Use specific examples and details tosupport your opinion.
重考旧题：2016.07.02

2、学习真题可以帮助大家快速了解最新的考情。
虽然大家也可以使用托福TPO和机经进行模考训练，但真题的难度更大，题型与模拟题相比也存在一定差别。而且真题变换的速度较快，如果一直用模拟题练习，不了解近期的考试趋势，上了考场后可能会导致不适应，拿不到理想的分数。
3. 熟悉常考题型、总结答题思路
考试真题作为最权威的备考资料之一，可以很清楚地帮助你了解考试题型。经过核桃的整理分析，托福口语和写作有5大常考话题，分别是

• 个人决策类
  
• 校园教育类
  
• 商业管理类
  
• 市政建设类
  
• 环境生态类
  

即使出现新题，也基本在以上话题的范围类：
个人决策类：
When you earned a little extra money, is it better to use your money to buy some objects like clothes or electronic products, or is it better to use the money to increase your experience like going for a vacation or a concert? Use specific reasons and examples to support your opinion.
市政建设类：
Some people think that governments will no longer make and use paper money and coins in the future and will introduce electronic payment methods such as credit cards. Others people think that governments will continue making and using paper money and coins. What do you think governments will do in the future? Why?
因此通过练习考试真题，我们可以归纳出一些常见的题型。然后针对这些常见题型，提前思考答题思路、准备答题语料、收集高分范文等。做好了这些万全的准备，上考场也会更有底气啦！
看到这里 你能体会到托福真题有多好用，多重要了吧！所以，核桃为各位杀托er们整理的这份最新最全的【2022年托福口语&写作真题汇总】.pdf，你一定不能错过！
题目涵盖了亚太和北美地区的家考版与线下版考试内容，并且标注了考试日期以及重考旧题，方便大家了解出题规律，更有针对性地备考托福！
领取戳：

https://xg.zhihu.com/plugin/e1ac56fa2dd36e1875f55d7f7e68411b?BIZ=ECOMMERCE其他托福资料传送门：
备考资料 | 2014-2021年【托福口语&写作真题】！
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托福全科精华资料包

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备考资料下载推荐～
作为一个托福 109 的过来人，之前看过好多的回答，都在推荐各种纸质书！先说一下这其实是一个很大的误区！答主也曾在备考的小白阶段买过大量的纸质书，现在回过头来看，大部分都吃灰去了，可以说只是买来了安全感而已。为什么不推荐购买纸质的托福资料，原因有三：
1. 纸质书的出版周期很长！
纸质书的出版周期和销售周期是很长的，从作者完稿到出版就要经过很复杂的手续，再从出版到在市面上流通同样也要经过很长的周期！我们现在看到的各种托福考试畅销书籍很可能都是 20 年甚至是 19 年的之前就写好的，这些书的实效性就可想而知了。
相比高考、考研、考公、四六级等这种一年一场或两场的考试，托福、雅思这这类一个月好几场的考试频率，题库更新是非常频繁的！
所以，现在市面上能买到的各种畅销书籍，其更新速度会远远慢于 ETS 改革的速度。一直拿着旧资料去复习，效果肯定大打折扣！

2. 托福考试本身就已经是无纸化考试了！
和我们从小到大经历过的考试不同，托福考试中的所有的作答都是在电脑上完成的。我们从传统的纸上答题，转换到无纸化答题肯定是需要时间去适应的！答主自己刚开始在做阅读的时候就明显有这种感觉：打印出来的阅读其实很快就能看完，而如果去对着电脑屏幕看长文章就很难看下去了！


所以，在平时的备考中，我们就要有意识的去训练自己在电脑上准备考试、模拟考试的能力。
3. 电子资料更新快，便携性强，大大提升备考效率！
举个最简单的例子吧，我们在背单词的时候，用手机背单词的效率肯定更高，现在市面上的各种 app 都会帮助我们指定每天要背的新词和巩固的旧词，而且会根据我们的掌握情况，调整词库中词汇出现的频率。当我们用纸质书去背的时候，各种计划都需要自己来定，一本厚厚的单词书带到哪儿都不方便。
所以强烈建议刷到这个回答的小伙伴，尽量购买电子版的资料，如果要买纸质版的，最好要买时效较新的版本~
其实，托福考试并不仅仅考察我们的语言运用，也在偷偷考察我们搜集资料的能力，如果在复习资料上和其他考生产生了信息差，这种差距也会直接或间接地反映在我们的分数上！
好了，话不多说，直接上干货吧~
一、听说读写真题资料包

TPO 和历年真题是必须拥有的！这里也要向大家强调真题的用法，好多小伙伴一上来刷了他大量的 TPO，TPO 全都做完了分数也没上去，所以 TPO 要省着用！
小白同学可以通过免费的训练营和资料去学习，如果学下来有需要加强的科目可以再购入资料，或者说报课，推荐大家可以去看看下面卡片的公开课。
「1」串讲四科公开课：化繁为简的备考，题型和解题方法，作为备考的基础课程。
「2」附赠资料：阅读 & 听力学科背景知识、必考词汇表、口语 & 写作素材模版，并且会给你整理好的最新练习资料。
「3」模考：在开营前可以体验正式的托福考试，了解自己的基础情况针对性的提升。
点击卡片可以查看更加详细的介绍，感兴趣的免费报名参加即可

TPO 在不同阶段的用法和侧重都都是不一样的，具体来说：
如果你是初次接触托福的小白：二话不说，直接来一套检测检测自己的实力。结合自己平时的时间安排和计划出分时间，便于为自己制定备考计划。真题和 TPO 很宝贵，这期间做一套题就够了，不要大量的去刷题。
如果你在备考的初期和中期：TPO 和真题则是我们平时的练习材料和学习资料。如果时间充足，建议大家每天至少一篇阅读、一篇听力、一道口语，2~3 天一篇写作，对完答案后做精读、精听练习。按照这样的进度，每周至少做完成一套 TPO 即可。
剩下的时间，我们还要巩固在做 TPO 时暴露的单词和语法问题，积累和整理口语、写作素材。条件允许最好能听一听网课，里面老师传授的方法能大大节省我们的备考时间~
如果你在临考阶段：我们需要大量的刷题，适应考场的节奏，预估自己的分数。
二、关于托福单词

2.1 扇贝单词

背单词的 APP 其实有很多了，答主之前用的是扇贝单词。手机 app、电脑网页都能背，平时排个队，等个车都可以用起来~里面还包含了权威例句和柯林斯的词典，还可以看网上其他小伙伴分享的笔记，辅助自己记单词。



此外，在网页端使用快捷键 S 之后弹出窗口，还可以检测自己的拼写。这个拼写是在键盘上完成的，和我们在托福写作中的输出环境是一致的 ~ 大家可能有这样的感受，纸质的能很容易地在纸上写出单词的拼写，但让大家去把字母拼读出来或用键盘敲出来的时候，反应可能没那么快了！所以答主个人非常建议用电脑去背单词，熟悉键盘的键位～


2.2 高伟东词根词缀记忆词典

再给大家推荐一个网站，高伟东词根词缀记忆词典，直接百度搜索就能找到。这个网站和 app 对几乎所有的单词都进行了词根词缀的拆解，方便大家记忆~
像刚刚 resonance 这个词，re-表示向后，son 表示声音，而-ance 则是名词的后缀。



比如 reverse 中的 re-也是同样的意思，这个网站还给出了很多引申词，方便一起记忆



2.3 托福词汇真题

光背单词还不够，能做对题目才是真本事！大家还可以搭配历年的托福词汇题真题训练，答案和题目是分开的，平时用它来检测自己的记忆成果，从此告别阅读生词障碍！这个真题集也是在下面这个链接里领取~
强烈建议大家先参加训练营模考摸底一下自己的基础之后，听听课好好了解托福的出题思路和备考方向，也不要一味的只追求词汇量，毕竟托福的难度比咱们四六级考试还是要大很多的，需要各方面都好好准备一下。
想参加训练营的友友可以点进下面的卡片好好看下内容，感兴趣的话直接免费报名参加就可以了。
三、写作自查和积累

之前的答主的一些回答里给大家推荐过 grammarly，可以帮助我们检查语法 ~
这里再给大家安利一个网站，搜索 quillbot~ 这个网站里有两大功能，一是基础的语法检查，二是可以 paraphrase。
比如下面这句话的 paraphrase，将原句中的 track 替换成了 follow，此外将 finds 谓语修改为了表示伴随的 finding；studentds 也精准的替换成了 pupils~

A research team has tracked over 500 young students in 20 primary schools for more than 10 years in Beijing, and finds that students who can focus on their lessons for longer periods at a younger age tend to be more competitive in their future development.

这个工具大家可以作为写作完成后的参考 ~每完成一篇作文，都可以放到这个网站里面去看一看，相同的意思有没有别的表达可以替换，句式和措辞是否能变得更加丰富和多元，如果觉得有必要，还可以做积累和摘抄，考试的时候就不愁句式单一和词汇重复啦！
四、托福免费网课资源

除了各种备考资料和工具之外，网课也是我们备考托福的必备资源。身边也有不少同学报托福班课，答主个人认为托福学习性价比最高的方式是：网课+自学模式。平时在做 TPO 的同时，学习网课老师总结的做题方法和答题技巧和口语写作的破题思路。另外，网课时间和空间都比较自由，不需要经常往返通勤，所以非常适合在校大学生和实验室搬砖的研究生！
之前备考的时候答主就非常头疼，感觉托福口语用中文说也说不出来！后面也是在网上找到了这个网课，口语老师专门讲了独立口语的思维迁移和破题方法，手把手教你如何不同类型的口语题目应该要如何迁移到自己熟悉的 topic 里。



除了口语以外，阅读里的长难句破解、听力里面的定位预判、写作中的重点题型定位都有涉及，现在这个训练营还是免费的，听完之后一定有收获！
最后给大家一个建议，这种综合类型的网课，最好在备考的初期就听完！答主之前是先刷了一段时间的题才开始听网课的，发现自己在听课前一些做题方式和思路其实并不是最优的，走了不少弯路。在备考初期就知道用正确的思维去练习，能大大节省备考的时间！


原文作者：Silence

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球死禁严

一篇帮你搞定：所有真题+完整机经+最新题库+高频词汇等资料免费分享，你需要的都在这里！本人3个月托福107，经历重重劫难上岸，本文将我所有备考经验和资料全部无保留倾囊相授，希望可以帮到广大群众！


想要找托福资料？是不是脑袋里没有找资料的地方，就会打开搜索软件疯狂搜索资料呢？？
别再去百度那些五花八门的资料了，就算下载了几百页全篇资料攻略，大家知道该如何选择吗？
如果还在苦苦寻找适合自己的资料，摸不着头脑，赶紧把本文收藏起来，这里不仅有最新最全的资料，还有托福听力和阅读的高频词汇库。
其实大家现在都可以看得到，网络资源泛滥，想找到题库并不难，只需要简单的打开搜索软件，输入关键词，映入眼帘的资料就有一堆。
所以要找托福资料和题库并不难，但是难的是怎么找到条理清晰，适合自己，非常有用的资料呢？我下面推荐的这个托福资料的下载地，是我亲测好用并且贯穿了我整个备考时光的必用好物——托福训练营
训练营中不但可以免费领取22年最新的TPO和考试真题回忆，同时整理了近年来的托福真题里所有的词汇题，归纳了440&词汇599重点题目。里面的听力阅读资料非常全面，按照年份序列为大家真题重现。另外还有口语语料库，是我见过整理得条理最清晰的，里面归纳总结了不同场景下的口语话题，高频词汇，更按照不同模块适用的口语题材分类，比如城市生活，工作学习，经济文化等等。
资料不但更新速度极快，并且针对于不同的口语话题，怕大家无从下手，没有思路，更贴心地给了参考答案，以及独家口语素材解析和分析。还有native speaker录制的音频范例。另外，训练营里安排了的听说读写备考思路和方法课程，还有助教老师监督打卡，听过以后对托福考试有整体的感觉了，咨询一下助教复习进度，可以有效的提升你的备考效率，下面这个卡片就是训练营的报名通道哈~
关于托福备考，大家要根据自己的实际情况来制定复习计划。有些考生本身托福备考的时间比较充裕，想要采用自学的方式，来参加托福考试。那么在这个过程中，需要选择一些备考资料，而资料的挑选在精不在多，所以这么多的资料该如何选择呢？今天带领大家盘点一下超实用有效的托福备考资料。
一．托福最有用的资料盘点

1. 托福官方指南OG

【OG】：是Official Guide的缩写，即"官方指南"。在托福(TOEFL)考试中，OG即是指ETS考试中心官方给出的应试指南。对于托福考生来说，OG是托福备考最权威的备考指南，因为它对托福各种题型都做出了指引，可以给更多考托福的学员指明备考方向，所以被考托党认为是考托的必备武器。


复习时要做的第一件事就是认真把OG看一遍，这样才能全面了解整个考试，掌握出题和评分思路。ETS在中国独家授权版本，也是ETS为托福考试编写的唯一一本官方指南。
【内容】：书中全面介绍了托福考试的相关信息，包括托福考试听、说、读、写各部分题型与答题策略，提供了大量真实的托福备考资料与权威指导，同时附有题型分析、模拟样题、备考策略、计分体制、写作题库等，是托福考生必备的权威辅导书。本书包含书中3套全真模拟测试题和全部音频文件，仿真界面帮助考生体验真实考场环境。
2. TPO 真题

备考过托福的同学们对 TPO真题并不陌生。TOEFL Practice Online(托福在线考试练习)， 简称 TPO，全真模拟考试平台。平台的题目都是 ETS 之前考过的现在已经退役的真题，对考生了解真实题型，熟悉考试环境和操作，检验自己真实水平有非常大的价值。不管是老师还是学生都十分认可和推荐的托福备考资料，没有之一。
TPO 的价值如下：
【自我测试】：开始准备托福考试的时候，不妨先做一套 TPO来测试一下自己现阶段的水平。TPO就是衡量我们英语水平的标尺，用TPO来测试一下自己在听说读写不同侧面的长短。
【模考练习】：TPO是一个辅助的手段，是提升实力的捷径，要提升自己的做题状态，要给自己充分自信的方法，就需要模考。通过模考，让考生真正的进入到做题的状态，让自己在考前就充满自信，继而发挥出自己全部的实力，这就是模考的作用。
【查缺补漏】：学习是一个循序渐进的过程，在托福备考中，学习一段时间后，能感觉到自己会有一些提升，同时也有一些疏漏。这时候通过做几套TPO，其实就可以发现自己到底在哪些单项上还做得不够，需要继续加强。
实际上，ETS 除了OG、TPO，还提供了许多丰富的复习资料，包括免费样题、考试技巧，在线备考课程、口语专项模拟考试等，这些都可以帮助你备考托福并提升自己的英语技能哦。
那么如何一键领取这些官方资料呢，这就不得不推荐给大家楼主备考托福时唯一使用的题库下载地。为什么说是唯一一个呢，因为市面上五花八门的资料领取，我前期都疯狂踩雷了。只有这个亲测好用，后来发现真的只需要这一个就足够了，里面资料不仅更新速度超级快，而且分类清晰。
之前我领取资料的主要踩雷原因体现在，资料鱼目混杂，太繁杂，很混乱，就算领取了不知道该如何搭配使用，也不知道先从哪个资料看起。相信题主在内和屏幕前的其他小伙伴都有过类似的迷茫经历吧。
但是这个训练营提供的免费资料，不但为大家详细整理了细节，更搭配助教老师，大家如果是小白的话，推荐大家搭配7节免费的公开课里面精讲了托福资料的使用流程，还会搭配助教老师给你发免费资料和答疑。领取后按照内容分类好，你就可以使用了！

二．机经和题库的重要性

说完了托福的资料重头戏，再来看看大家都关心的机经和题库吧！
相信大家一提到口语和写作，肯定是要去找各种机经和真题资料，机经顾名思义就是机考的经验。最早来源于GRE，由于GRE机考的试题随机选择并重复出现，当基数足够大的时候，所有题目会对应一个较为可靠的出现频率。有较高频率出现的题目，同样也有较低频率的，也有从未出现过的。
对于托福考试而言，由于随机选择也有一定规律，历史上的高频题目会在以后的考试中相对更容易碰到，所以很多考生通过机经的总结来有针对性地复习试题，以达到最佳的考试效果。
训练营里的同学们也经常在群内交流到，用了老师整理的题库内容，经常会在考场上遇到前几年考过的一模一样的题目，有些题目甚至会反复利用3-4次。
据资料和数据显示，在2018的托福阅读考试共考查了 224 篇文章中（含加试），旧题数共为169道，新题数为 28 道，旧题整体占比高达88%，年内重复情况也很频繁，有的甚至一周内还会再次重复。即使改革后的新托福考试，在考试时间，考试题型和题目数量上都发生了不小的变化，但是托福考试的题库用来用去依旧还是那一个！
所以，也就是说由于托福题库相对固定，每一场考试都会有大量的原题重现。所以还在想什么呢？快点用起来机经，考试很大概率都会考到原题，我们提前准备好，那岂不是运筹帷幄了。
三．机经的误区和正确使用方法

很多同学不会正确使用机经，导致效率不高，那么大家对号入座一下是否存在以下的误区呢？对于英语基础较好的考生来说，临近考试，机经的正确使用会起到锦上添花的作用。对于考试时间充裕且自制力不错的考生来说，拿到机经后要正确使用。
【关于写作机经】：比如在使用写作机经时，要注意以下这些细节：提前构建写作思路以及准备不错的写作模板，模板的训练营里有很多范围，并且根据范文的可取之处为大家详细分析。有不懂的额外的问题也可以咨询助教。
根据话题将要书写的内容或者例子准备好，等到考试时迅速精准的释放。提前准备不错的范文，就算没有押中考题，也可以锻炼自己的写作能力。写作机经后面附有参考答案，大家可以参考作者的思路和写作语言。
【关于口语机经】：我在考前10天开始练习机经，按照我给大家推荐的训练营里的资料来，因为训练营已经把资料按照顺序排列好，包括各种场景话题以及年份，所以十分方便记忆，并不需要自己再搜集全部题库并进行整理，十分方便快捷。
举个具体的例子，大家可以按照自己的喜好和能力范围规划，口语的话，我一次练50道左右，中间不要休息。当时因为时间很紧张，task1和2就省略了准备时间直接说，能直接说完整的题目就划去，留下那些较难的进行反复练习。这样，在考场上由于多了15秒的准备时间，心情也会放松许多。训练营也根据具体的难点和易错点，给予大家考官示例，大家可以多听听native speaker的标准录音，非常有助于提高大家的口语能力。
另外，大家如果不确定自己口语的薄弱点，准备题库也是无效训练，建议大家可以去报名一节训练营里的免费口语公开课，里面的老师十分有经验，基本上一节课的时间下来就可以帮你确定你自己需要提升的方向，明确了自己需要如何提高，有针对性的备考口语会让你事半功倍。
最后，关于要不要用模版的问题。身边有些小伙伴喜欢提前背很多模版，我不太推荐这样的方式。
一方面，背了模版之后就会有意识的把题目向模版上靠，会导致跑题的严重后果。另外，由于记忆量加大，背了模版也会让心情更加紧张，反而影响考试的发挥。
但是，我认为可以平时积累一些句子，最好是有修辞、而且朗朗上口的。在考口语过程中卡壳时可以拉出来救急，还可以锦上添花。
四、托福自学高分经验

很多小伙伴们，说自己目前没有报班的打算，一方面是省钱，一方面是想自学，通过自己的能力考出好成绩，楼主之前也是秉持着认真自学的态度，总结出来不少经验，毕竟自学确实是踩过不少雷呢，下面为大家简单总结一下，我总结出来测的高效备考方法，希望对大家有用。
1.听力

相信大家都听说过得听力者得托福。所以毫无疑问的是，听力是我们最重要的一部分。我们要把精力重点放在听力的训练上。楼主发现，大多数中国考生们得分不高，是由于词汇的缺失而造成的。
【词汇】：在托福备考中，不同基础的考生，词汇掌握量各有不同，但他们有一个共同点，词汇掌握的扎实程度不足。词汇，是提高托福分数最重要的环节，背单词不能只是“蜻蜓点水”。记背单词时，针对核心词汇的发音、词性、多个释义、反应速度和是否在特殊情况下表示特殊含义都要有所掌握。
那么推荐几个听力的有效练习方法：
【练习精听】：精听就是平时练习的时候要一句一句的听，第一要听细节，因为托福考试会考许多细节题；第二要听文章的结构，这样避免学生在做题的时候听漏某些内容；第三，要注意文章当中的替换，听力的同义替换是永远不变的考察技能。


【做笔记】：托福口语中的综合题部分、托福写作综合任务和托福听力部分都是听完再做题，所以我们要通过做笔记来记住主要信息和细节，同时也可以防止走神。做笔记最重要的是要记关键词，抓住关键词整个文章的大意就呼之欲出了；可以使用缩写和符号快速记笔记，节省时间听更多内容。
【学会带着问题去听听力】：带着问题去听听力，无论是小段子还是文章都可以这样去做。这样做的好处是，听力听完了，答案也就跟着出来了。还有就是将不必要听的根本就可以不听。这种方法一般就是先看文章题目，再看答案，把文章的内容和重点先有所了解，而且要有对答案和文章的题法有所猜测。
把自己的猜测和实际的听力进行对比，这样就可以化被动为主动了，对大家练习托福听力很有帮助。这里关键的还是大家平时要多听，多练，多想，没有其它的好的办法。
2.口语

这部分相信是大部分同学都觉得最难的一项，也是花费时间最多，但也最迷茫的一个科目了。因为上述科目自学，只要按照我推荐的学习方法和策略，还是很容易短时间内有效提高分数的，但是口语这个问题，大多数人自己练习无法找到方法和技巧，也没有自己的节奏，不知道该从哪里下手，没有头绪。
这里我为大家推荐一下我之前使用的免费公开课。我最初也是不知道该从何开始练习，后来我上了一节老师的公开课，老师很专业，非常精准的为我介绍了得分点，让我很心动，我觉得按照老师的方法和讲解走，确实会拿捏考官的神经。
免费的课程里也简直是面面俱到，让我觉得自己心中想问的问题都有被认真解答，比如口语的话题库和资料库—口语中我们最容易被忽略的问题。课程中老师很客观自然的给我描述他之前在考试过程中认为同学们的易犯错误和存在的问题以及薄弱点。听到他客观的点评，我更知道自己应该加强哪里的学习了！
还有同样备考的小伙伴们一起讨论学习经验和技巧，每天互相打卡，很有学习氛围，又方便快捷，又能获取资料，收获免费课程，何乐而不为呢？
<a data-draft-node="block" data-draft-type="edu-card" data-edu-card-id="1593934113748312064">好啦，接下来说说我的口语备考流程吧！
【多实践，多练习】：我先直接把 54 套 TPO 的每个题目的答案思路给总结成了一个文档：然后，找思路展开的方法，多练习，多说，学会一本正经地扯淡。具体的拓展思路也是由训练营的老师同学们积累的，多听多交流，把大家的思路转换成自己的，那就是高效率的学习。
多实践多练习绝对是考试的真理，相信大家都知道，考前建议大家要多多做真题和模拟题，让自己一直保持口热的状态，在大量的实践中去掌握考试规律，找到适合自己的答题方法。
【听力相关题】：后面三道和听力紧密相连的题型（大致都是听力的时候做笔记，再和给的文字材料对比，开始概括你的获得的信息。）【过程】：拿好草稿纸，分个栏，开始播放听力，做笔记，播放完了直接说不要留等待时间。说的时候给自己录音（还要一边看着时间一边说，合理分配内容），听录音。
【内容详实，思维发散灵活】：内容是得分的重点部分，需要一定的时间来了解，练习。但究其根本，一定要注意经典5要素，即who, what, why , where,how，在task3 ,4 ,5 ,6 当中只要有较强的语言逻辑性，把搜集来的资料按照逻辑顺序，条例清晰的表达出来，一般都能拿到还不错的分数。
3.阅读

【误区】：有些同学过度追求单词，一篇文章中一定要把所有的长难单词全部背下来，实际上这是没有必要的。因为托福阅读文章用的是大学教材，用语非常学术 / 正式，长难句很多，遇到不会的一定都要分析清楚。
【推荐方法】：做TPO的时候遇到错题，就分析一下你的“错法”是不是具有连贯性（跟具体篇章关系不大，跟你的思维模式关系大），如果是的话，及时调整和修改自己的方法，比如自己总是在预判词性这里失误，那么就去找一系列练习题，有针对性的训练。
【我的方法】：我自己reading用的方法是，先把题做一遍，然后挑生词（就是影响我看懂和理解意思的词,有时候还包含暗示文章逻辑的提示词）记录在笔记上，然后把它们都背下来，最好可以造句子，应用起来，方便更好的理解。
4.写作

托福写作由两部分组成，第一部分是综合写作（The integrated writing task），第二部分是独立写作（The independent writing task）。了解这两部分的评分标准，才能知道自己在哪个方面需要提高。
【评分标准】：
（1）How well you develop your ideas 观点是否充分展开
（2）How well you organize your essay文章结构是否有条理
（3）How well you use language or express your ideas语言运用与观点表达是否恰当准确

更详细一点我们分为以下几点：
（1）Displays consistent facility in the use of the language, demonstrating syntactic variety,appropriate word choice, and idiomaticity. 语言流畅，句法多样，用词地道、恰当。
（2）Effectively addresses the writing topic and task. 有效阐明主题。
（3）Is well developed and well organized, using clearly appropriate explanations, exemplifications, and/or details. 运用明确恰当的论据使论点充分展开，结构有条理性。
（4）Displays unity, progression, and coherence 文章保持一致性、渐进性和连贯性。
【教材推荐】：独立写作复习材料建议使用 ETS 官方发布的托福独立写作 185 题和历年真题。



【备考建议】：先输入再输出：先进行精读和分析，该阶段我们可以使用托福独立写作高分范文作为素材，根据里面不同的话题，积累不同话题的单词、词组。或者直接可以选用这本书进行分话题的词汇积累。
在积累单词、词组的同时还需要总结主题段落（body paragraph）的展开形式，参考和学习高分范文段落及文章结构，论据展开形式，句间逻辑关系。
说完了独立写作，再来一起看看托福综合写作技巧和备考方法：
【用词准确，逻辑清晰】：托福作文对于语言的要求远远低于对文章内容和结构的要求，托福考试对考生提出的要求只是用完整的句子表达内容。并未对考生的语言专业能力设定过高的门槛，所以在这一点上考生要更注意用词的准确和逻辑清晰能力。
看完了我为大家推荐的免费考试资料后，只要搭配正确的学习方法，复习一定会事半功倍！预祝大家考试顺利。