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发表于 2024-11-19 11:02:32
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爬山时身体透支会出现种种幻觉,一紧张心理也发生变化,对时间和空间都会出现误判。
有一次和朋友行山,走快了些,有点喘不上气,突然觉得前面的山路阴森森可怕,心里紧张更是度秒如年,紧握登山杖混身冒汗,有强烈的冲动赶紧离开此地往旁边山谷里去避险,幸好没动。几分钟后朋友们从后面赶上来发现我不对劲,让我喝了几口含盐的水,坐下来擦擦汗。不一会儿我就正常了,也没觉得害怕,看看表前后不到十分钟,可我真感觉过了几个小时的恐惧孤独不知所措的时间。 有经验的朋友说你要是乱跑会越来越迷糊,最后脱水脱力就很危险了。
专业户外活动者都备有功能饮料,也能控制好体力。 |
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