灾难来临教你如何逃生：逃生背包：黄金72小时灾难自救必备

伤我心太深

内容简介

☆ 逃生背包全流程打造攻略 从头至尾，面面俱到。

☆ 背包物品装备超详尽清单 分门别类，无一遗漏。

☆ 300余幅实拍照片清晰示范 物品用途，一目了然。

☆ 数十条求生小贴士传授经验 独门妙计，巧化危难。

☆ 特别策略教你应对常见灾难 见招拆招，逢凶化吉。

有时灾难近在咫尺，早做准备

才能保护自己和家人，不至事后追悔莫及

本书是由美国防灾专家精心编写的自制逃生背包指南。

地球危机时代来临，灾难步步逼近！地震、海啸、洪水等自然灾难随时都有可能不期而至，无情地将我们推入最严酷的生存困境。此时，一个精心筹备的“逃生背包”就是你的救命稻草！它能在危机四伏的灾难逃生中拯救你的生命，助你平安度过灾难自救的黄金72小时。

在书中，作者从头至尾、细致入微地为我们讲述了该如何打造一个在危急关头靠得住的逃生背包。作者不仅给出了一个完整详细的逃生背包物品清单，还对每一件物品的功能和使用方法做出了详尽的解释。最难能可贵的是，书中句句皆为作者在多年户外生存实践中总结的经验之谈，极具参考价值。本书在美国一经出版，就飞速攀升至亚马逊逃生类畅销书排行榜首位，在万千读者中好评如潮，是每一位面临灾难威胁的人必备的救命手册。

灾难当头，你将可能面对地球上最严酷的生存环境。即使是平日里简简单单的小事，在这突如其来、混乱不堪的灾难情境中，也可能会变得极其复杂而危险。

逃生背包（BOB）将帮助你在这事关生死、无法预测且冷酷无情的灾难求生环境中生存下来，但是如何妥善准备好你的BOB，却可能——尤其是如果你没有接受过正式的求生或战备训练的话——令你不知所措。在你动手开始准备自己的求生装备之前，让我们先来大致了解几个重要的基础概念， 希望能帮助你了解BOB，对准备过程有个清晰而确切的认识， 并且纠正你脑中可能存在的错误想法。在柳树天堂户外俱乐部（Willow Haven Outdoor）的训练课程中，我将这一堂课称为“开始了解BOB 逃生背包”。

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☆ 数十条求生小贴士传授经验 独门妙计，巧化危难。

☆ 特别策略教你应对常见灾难 见招拆招，逢凶化吉。

有时灾难近在咫尺，早做准备

才能保护自己和家人，不至事后追悔莫及

开始了解BOB

BOB 是简单而又深刻的

逃生背包的用途非常简单——为你提供基础的生存需要。而实际上，这做起来要比说的复杂多了。光是制作或者购买一个BOB 并不能拯救你的性命。你必须理解如何使用BOB 中的各种物资，才能在实际情况下尽可能提高它的救生价值。灾难可不会带给你理想化的生存环境。求生不是野营， 它一点也不轻松愉快。在理想状态下准备基础的生存必需品就已经很有挑战了，更不用说在一场可怕而混乱的灾难中。在这种状况下，毫无疑问，你必须非常熟悉如何使用BOB 这种工具和资源，而唯一的方法就只有经验和实践。你和BOB 之间的关系可以归结为：种瓜得瓜，种豆得豆。

那些被我称为“沙发求生专家”的人常常将逃生背包想得太简单了。这些人喜欢宣扬自己的求生方法，但却几乎完全没有在野外实际动手的经验。他们连钻木取火都不会，倒是把鼠标的滚轮摩擦得快要起火了。对于那些过于简化的逃生建议，各位读者一定要谨慎对待。

BOB 是一种投资

和任何一种有价值的关系一样，BOB 也许要一定的付出才能得到回报。冰冻三尺非一日之寒，你要做好准备， 在求生背包上耗费很长一段时间。你需要花时间购买物资，并将它们组装到你的背包里。学习如何使用求生工具也需要你投入一定的时间和精力。BOB 是需要耗费大量时 间的。

另外，你可别打算用廉价的汉堡填满你的BOB，指望这些东西在灾难中搭救你的性命。要想制作一个在危急关头靠得住的BOB 是要花点钱的。虽然其中许多物资单个算来都很廉价，但一旦将它们统统加起来，就成了笔大数目。你应该有心理准备承受几百美元的消费。当然了，你的花费也取决于你目前所拥有的物资数量。在采购这种事关你和你家人生命的物资时，我建议你还是不要过分节俭的好。经验证明， 一分钱一分货。你的BOB 是你对未来的投资。

你与BOB 的关系会随时间而变化

一切长期关系都应该随着你的生活环境发生变化，而且做出这种改变有时也需要花费一定精力。你和BOB 之间的关系也是一样。当你的生活发生变化时，逃生背包中的东西也应该做出相应的变化。例如，如果你原本单身，后来结婚了，那么你就需要根据实际需求更新你的72 小时求生装备，或者再置办一套新的装备。或者，如果你家里多了一个人，比如说一个孩子，那么你也要重新规划自己的逃生背包了。如果由于工作，你要从缅因州北部搬到加利福尼亚州南部居住，那么就应该将BOB 里的衣服换掉。你明白了吧。

你还需要对逃生背包稍加维护。我建议一年进行两次检查，具体细节将会在后文中讲到。

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BOB 需要耗费时间 BOB 需要耗费金钱

你还需要对逃生背包稍加维护。我建议一年进行两次检查，具体细节将会在后文中讲到。BOB 是一种保险

我给自己投了如下保险：

● 汽车保险

● 房屋保险

● 人寿保险

● 健康保险

● SHTF 保险①

上面所列出的最后一项保险——SHTF 保险——就是我所信赖的伙伴BOB。在生活中可能会发生各种各样的意外事件，要想防范周全是很困难的。你没必要购买一份SHTF 保险，你的老板也很可能不会在这方面替你出钱。但无论如何， 你都应该准备好一个逃生背包。人寿保险只有在你死亡时才会兑现，而BOB 对你和家人而言就是一种“不死”的保险。还有什么保险能比它更重要么？这种安全感是花多少钱都买不到的。

BOB 可以是一个有趣且有益的朋友

BOB 会给你的整个家庭带来乐趣和帮助。制作一个逃生背包可不仅仅是往背包里塞满东西，然后往架子上一甩这么简单。要想学会如何有效地使用背包中的工具，你就得动手实践。“实践”才是制作中最重要的环节。

BOB 可以给成人和儿童带来许多学习的机会。在组装BOB 的过程中，我们学会了如何使用工具来满足自己和他人的基本求生需求。这一过程充满了挑战，它能帮助你发挥创造性、提高解决问题的能力、增强团队合作的精神，还能让你变得更有耐心、更独立自主且更有决断力。组装逃生背包是能够让我们终生受益的品格塑造课程。试想一下当你学到了新技能时，你得到的那种成就感和安全感吧。

逃生背包的四大关键属性

既然你已经对逃生背包有了更广泛的了解，那么就让我们来看看，一个谋划得当的逃生背包具有哪四个关键的物理属性吧。

72 小时的装备

你的BOB 应该在理论上可以维持你和家人72 个小时的生存需要。在72 小时的时间段内，你应该就可以抵达某个可以得到补给的安全地点了。如果你安排得恰到好处，那么本书中所讲述的逃生背包所提供的生存必需资源甚至可能帮助你存活72 个小时以上。

便于管理和携带

在理想条件下，如果你不得不逃生，那么开车将是最好不过的选择了。但是，在危急情况下，我们无法确保汽车是否可用。可能造成我们无法驾车逃离的因素包括：

● 没有燃料了，或者无法得到燃料

● 道路被封闭或者道路被破坏

● 交通拥堵

● 汽车被损坏

因此，你（和你的家人）需要做好徒步逃生的准备。为了方便徒步逃生，你的BOB 就应该便于管理和携带。它的大小应该足以放进所有的物资，而又并不过大，总重量则需要被控制在一定范围内，让你能够长时间（几个小时， 甚至几天）背着它行动。根据个人偏好、逃生物资，以及身体状况的不同，每个人的BOB 都会有不同的风格、大小和重量。

各就各位，预备，跑！

你需要提前准备好BOB，并存放在某个可以迅速取用的地方。灾难无情，能否在短时间内反应过来并逃离危险是性命攸关的事情。话虽如此，但也别把BOB 放在太显眼的位置， 让客人们都看见。我说过，BOB是一种投资。对于值钱的东西， 你很可能会将它们放在家中某个安全的角落，避免被窃贼发现。对于BOB 也是一样，你需要警惕它们落入窃贼之手。

你应该将BOB 存放在一个看不到，但很容易想得到的地方。我们是要把它藏起来，但应该藏在某个触手可及的地方。我就把BOB 藏在了靠近我家后门的架子上。在平常人看来， 它也就是一堆毛巾和清洁用品之类的杂物。但其实，这可是整个屋子里最重要的资源之一。我把这招称为“大隐隐于家”。

小结

制作逃生背包并不需要一板一眼。它具有很强的主观性，可以融入一定程度的自由创作和个人表达。这里并不存在什么标准答案。这本书所讲述的是我个人打造装备的方法。在解决类似的问题时，你完全可以采取不同的策略。或许你比较喜欢使用的工具并没有出现在我所列出的清单中，这些都完全是可以接受的，也是很有可能的。正如我母亲一直唠叨的：“剥猫皮有好几种方法。”我每次在逃生工房（Bug Out Workshop）授课时，都能从学生身上学到新的东西，这些都是很珍贵的体验。除了讲解有关基础求生需求的基本知识之外，我也会谈到自己用来应对这些需求的想法和方法。如果你完全按照我的方法来打造自己的装备，那就说明你没能抓住要点。要知道，这可是你自己的装备。

BOB 的制作可不是一天就能完成的，甚至可能一个星期都无法完成。为逃生做好准备是一种思维方式，也是一种生活方式。天底下并不存在免费的午餐，同样的道理，制作精良的逃生背包必定是要花些心思的。在打造完自己的装备之后，你应该对自己选择的物品充满信心，并坚信自己有能力利用这些物品在紧急灾难撤离事件中（也就是现实生活里的逃生）挽救自己和所爱之人。

逃生背包：背包的选择

在选择BOB 背包时，有许多类型可供我们选择。我在全世界各种各样的环境中实验、使用和测试过数不胜数的背包类型——从单肩背包到帆布包，以及其他各种各样的包。在我看来，每一个逃生背包（BOB）都必须是那种有两根肩带的双肩背包。原因如下：

● 双肩背包在设计上可以将重量均匀地分散开来——因此在长时间的使用中可以降低疲劳。

● 双肩背包可以让你空出双手去做其他的事。当你拎着像水手袋这样的手提式装备时，动手就不是很方便， 这可是极大的损失。

● 背包是流线型的，在行动时不易受到阻碍。

● 背包是牢牢捆绑在你身上的，能够减少意外的损失。

水和净水用具

在求生的领域里，你需要记住三大定律。

定律1：在没有庇护的情况下，你可以生存三个小时（在极限条件下）。

定律2：在没有水的情况下，你可以生存三天。

定律3：在没有食物的情况下，你可以生存三周。

普通成人每天需要至少一升水来维持人体正常的水合作用[1]。根据体型和年龄的不同，这个数字可能会稍微小一点。口渴是脱水的第一症状。其他症状包括头昏、头痛、嘴唇发干、尿液颜色较深和头晕目眩。脱水说来就来，而且往往会影响人的判断能力，并/或导致受伤。在所有的逃生场景中，保持人体正常的水合作用都绝对是至关重要的。

由于逃生背包（BOB）是一种72小时生存装备，所以我建议你为每个人准备好至少大约三升纯净的饮用水。即使准备好了整整三升水，你也不能放开了喝。某些天气条件会增加一个人生存所需的饮用水量。如果你的行程特别崎岖坎坷，那么就会消耗更多的淡水。个人清洁也可能会消耗你的水资源。你所携带的水会占据BOB整体重量的很大一部分。不过幸好随着你不断喝水，其重量会逐渐减小。在求生的状况中，一个优质的储水容器堪称无价之宝。所以你选择什么样的储水容器是极其重要的。

JUZHU

ZHICHIYA............