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发表于 2015-10-26 12:56:35
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大卫·威尔科克:如果有人想把今天当作他们人生中特别的一天、一个新的开始,他们要怎么做,来让今天成为特殊的、值得铭记的一天?
科里·古德:今天空出些额外的时间,找个安静的地方坐下。
即使你不知道如何冥想,大致就像做白日梦那样开始冥想。坐好,集中你的注意力,集中你的注意力关注正面的、充满爱的想法。关注你如何能变得更加富有正能量,对周围的人更加充满爱,关注你如何能变得更为他人服务,对自己和他人更加宽容。
大卫·威尔科克:那么会发生什么变化?
科里·古德:一个人会瞬间改变整个世界,做你自己。 |
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