艾宾浩斯遗忘曲线真的有用呢？有哪些原理？

kuaizio

艾宾浩斯遗忘曲线真的有用呢？有哪些原理？

nara0707

作为一本科个学俄语的大学生，在了解这种学习记忆方法之后，利用它通过了大学英语四六级，和俄语专业四级考试，所以对我来说是受益无穷，从而强烈推荐大家用这种方法学习外语。我可以简单解释一下这种学习方法。


首先你要把你需要背的单词分成十个部分
然后你要根据以下时间段分别进行检测和复习
五分钟 每隔五分钟检查一次你的背诵内容，这次检测大约需要一分钟时间
三十分钟 每隔三十分钟检查一次之前的背诵内容，这次检测大约需要五分钟
十二个小时 也就是如果你在早上背的单词抽睡前的时间进行早上所背单词的检查
二十四个小时 这个更好理解了，今天如果你是早上七点背的单词，那么你要第二天七点左右进行检测
两天
四天
七天
十五天

之后的时间段就是以此类推，到第十天你就会发现你已经没有 从未见过的生词了，在开始的七天可能会有点难熬，因为你要花五个小时左右的时间背单词，但这个在以后就轻松了，单词人认识了，做题自然会更轻松了。


这和学习方法是我亲测特别有效的，但要记住一点，千万要坚持雷打不动的背记单词，千万不要半途而废，否则之前的努力就白费了。
再者，任何学习语言最好的方法是在背会单词以后，将自己投入到那个语言环境中，别说自己出不起国什么的话，现在网络资源那么发达，只要你想学什么都可以找到，最后祝你成功。
以上是我的感受和一些小建议，希望可以帮到你。

falaso

非常有用。理论源于实践，又反过来指导实践。明白了记忆规律，你就能更加合理地进行记忆。至于其原理，我举个例子来说明一下。
假如领导派你去外地见一个人。你和他交谈了三十分钟。以后再也不去见他了，十年后你还能记着他吗？除非你有超强记忆力。你可能记着有这么回事，但具体情况可能想不起来，包括这个人的长相，姓名，等等。
但如果让你每年都去见他一面，一次只和他接触三分钟，十年后你不但记住他，而且可能比较了解他。毕竟三分钟也能说很多话。这就是艾宾浩斯遗忘曲线的原理。
学习也是这样，好多人都在背这背那。背完就不管了。在老师面前能过关就万事大吉。结果所背的最后就所剩无几了。白下功夫了。

pvrdxwsqhl

这个只是遗忘的规律而已，实际意义上是没有任何用处的。它只是一个总结理论。
剩下的还是要靠自己，提供了一些建议而已。你不会把其当做什么记忆神器了吧。
但是从侧面上来讲根据这个规律然后进行学习是能够获得事半功倍的效果，这点倒是真的。
它只是辅助，如果你想获得真正的答案，建议你把心理学看完整，最起码看详细看一遍，虽然很枯燥，但是确实能获得一定的收获。
最后讲一下效果，
有助于记忆是进行超额学习，意思讲的就是你在背诵的时候，你读了3遍就会背诵了，而根据这个规律，建议你可以再多读3遍，来达到超额学习，减少遗忘。
不过具体内容还是没办法将，毕竟这个不是三言两语能讲完成的。