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「人之生,氣之聚」。「氣」無所不在,無形、無色,卻擁有無限的能量。動靜之間、行臥之間、一呼一吸之間,生命之「氣」源源不絶、暢動不息如活水一般。好的氣息不只讓心靈通透澈淨、不受阻塞,更為你的生命帶來美麗和諧的契機。
所謂動生靜、靜生動,生命在氣的動、靜之中轉化及活化。「氣」就是生命能量的精微化。我們每個人都會呼吸,呼吸就是一種「氣」的運動。但是如果沒有特別去修煉的話,就只是很粗淺的作用而已。當我們依照一定的方法去修習時,就能使氣運作到更精微的作用,對我們的身心產生最大的助益。
在修習各種功法時,音樂,是協助調和身心的重要元素之一。科學研究顯示,音樂配合動作可以強化身體免疫系統,而頭腦負責掌控神經系統,透過音樂再配合適宜的動作,頭腦會接收並發出正面的能量訊息,刺激身體內的器官,終而達到健康愉悅的身心狀態。再加上整個宇宙都是在共振中互相影響,我們越是能和萬事萬物和諧共振,身心就越舒暢。因此,充滿和諧共振的音樂作品,自然可以使氣的運轉更加流暢自如,進而達到養生保健的效果。
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