当地球上诞生第一个细胞的时候,病毒很有可能就已经存在了。几百万年病毒的历史和生命的历史一样长。病毒帮助造就了今天的地球环境。病毒遍布地球的每一个角落,维持着生态的平衡,并且默默改造着地球的环境。
病毒最多的地方,应该是海洋中了。在一升海水里,大概有一千亿个病毒;而全球的海洋中,可能有10^31个病毒颗粒。这些病毒一个个排成队,能延伸到四千两百光年之外。
病毒的基因交换过程中,也促进了海洋中生物的演化。事实上,海洋中的藻类之所以能够通过光合作用放出氧气,和吸收了病毒的DNA有很大关系。海洋聚球藻是一种在海洋中含量非常丰富的细菌,地球上大概有1/4的光合作用,都是这种细菌来完成的。科学家分析了这种藻类的DNA,发现其中一种重要蛋白质的编码基因,正是来自病毒。粗略估计一下,病毒的基因带来的氧气,大约占地球氧气含量的1/10。
为了达到繁衍的目的,病毒需要把自己的基因,和被寄生细胞的基因结合起来,在宿主的DNA上加上一段自己的DNA。
之所以有胎生动物的出现,也是因为有一种病毒的基因混入了生物基因组当中;人类的文明也曾经多次被病毒改变,是病毒让人类的文明失去了许多可能性,但又增加了全新的可能。
比如黑死病推动了封建制度的灭亡;建立了现代医院的雏形;让天主教失去公信力,思想上变得更自由。
在哥伦布登陆美洲后的一百多年内,拜殖民者所赐,95%的印第安人口死于天花、伤寒、流感等欧洲流行病。以至于后来美洲大陆的殖民开发一直面临着一个困境,就是缺人,这也造成后来非洲奴隶贸易的刚需。
研究者发现一些同时存在于人类和其他生物体内的病毒基因,这说明远在人类在演化上和这些物种分家之前,共同的祖先就已经被病毒感染。现在我们每个人的体内,都带有大概十万种病毒的基因,占到人类基因总量的8%。这意味着我们每个人的DNA里有 8% 就是来自病毒。除此之外,还有大量病毒DNA的碎片,也被整合进了我们的DNA中。这些都是人类祖先跟病毒厮杀的痕迹。
本质上,生物的繁殖演化,只是一些DNA片段的排列组合和不断改变而已。生物利用病毒的DNA来帮助自己演化,是非常常见的事情。失败的生物死去了,而成功的生物开枝散叶,繁衍后代。
现代科学的进步,很大程度上控制了病毒的肆掠。但病毒进化的速度,是人类的4000万倍,可以在非常短的时间之内,杀死数以百万的人。所以人类和病毒的战争史还会续写下去。 “共进化理论”,就是共同进化的意思。人类基因的多样性,是对抗所有已知或者未知灾难的终极武器。这场无限战争,只要生态还在,人类就还在。 如何应对: 病毒是不可能被消灭的。它和人类是此消彼长的关系,我们现代人该如何应对?
相比于100年前的人类,人类在抵御疾病方面更加脆弱了。地球上的人口数量,在过去的五十年间翻了一倍,这意味着,一旦发生强力传染病,将有更多的人被传染,同时又成为传染源,加速疾病的传播,这个现象在人口密集的城市尤为明显。
现代医学保证不了人类这个物种的延续和生存。进化淘汰弱者,医学阻碍进化,医学能做的就是别让进化淘汰你。真正治好病的,是病人自己。
首先是人体的自我修复,然后才是医学的支持。医疗的支持,就是给自我修复赢得时间、创造条件,等待自我修复最终发挥作用、战胜疾病。大多数最容易被病毒攻击的人,自身的免疫力防线较弱。所以平时正常的作息,均衡的饮食,平稳的情绪和适量的锻炼是非常必须的。
我恶补了相关书籍,找到几条提高免疫力的方法: 1.认真打疫苗。 2. 善待内共生,不要随便吃抗生素或野味破坏身体内的病菌平衡。 3.不要太过“干净”。比如:孩子从小多和微生物接触,就可以培养出多样性和稳定性更好的肠道菌群。 4. 多吃膳食纤维丰富的食物。比如苹果、梨、魔芋、黑麦、黄豆、青豆、枸杞、石榴、椰子、冬菇。 5.少吃糖。糖阻止了拟杆菌的定值,并且会诱发身体炎症,免疫力下降。
国外医疗网站每日医疗(Medical Daily)给的鸡汤食谱,这款鸡汤能有效增强免疫力。他们的鸡汤里除了鸡肉,还放了胡萝卜、芹菜、洋葱、地瓜。
鸡汤里有一种化合物叫肌肽,可以调动免疫系统对抗流感的早期阶段。胡萝卜和洋葱里的有机硫化物和维生素C,可以刺激身体生产更多的免疫细胞。胡萝卜包含的维生素A和类胡萝卜素,又能刺激身体产生更多的抗体。还有其他的营养元素,像维生素E、锌等,都能提高身体里淋巴细胞的数量。研究者还发现,在汤里的营养更容易被吸收。当然,也不只是鸡汤,其他富含这些材料的汤也可以。
最后也是最重要的,向每次都战斗在前线与病毒这个大boss抗争的医务工作者们致敬!最近看《good doctor》第三季,感触颇深。 医学存在的终极理由就是生命第一,为人找回尊严。
他们展现了人性的光辉,以及现代医学的人文价值。借用<布达佩斯大饭店>里的台词:You see,there are still faint glimmers of civilization left in this barbaric slaughterhouse that was once known as humanity. 你看,在野蛮的战场上还是有些文明的微光在闪动那就是人性所在。 加油!