口腔健康问题别忽视，这些知识要知道！

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　　口腔健康是人体健康的重要组成部分，当口腔疾病发生时，我们应该如何处理？又有什么办法可以有效预防口腔疾病呢？
　　什么是口腔黏膜病？
　　过敏后嘴唇出现红肿、起泡、流血等症状，嘴里有灼烧感，或出现烂嘴角及口腔溃疡等症状，统称为口腔黏膜病。
　　该病一般出现在工作生活压力大、情绪不稳定、精神情绪压抑、饮食不均衡、消化道有疾病、肠道不平衡、抵抗力较低的人群当中。
　　需要注意的是，关于口腔溃疡，人们通常有两大认知误区，一是“溃疡不会恶变”，部分人不把口腔溃疡放在心上，认为它是小病。但对于长期存在且无明显疼痛感的溃疡，就要警惕可能是恶性溃疡。二是“疼即是恶性”，面对痛感明显的口腔溃疡，很多人担心存在恶变风险，十分惊慌。但通常情况下，良性的口腔溃疡往往痛感明显，且可自愈，恶性的口腔溃疡反而痛感不太明显。
　　如何判断口腔是否发生癌变？
　　长期吸烟、喜饮烈性酒、喜咀嚼槟榔的人群一般是口腔癌的高发群体。日常生活中，应注意口腔卫生和健康，定期检查。坏牙不及时治疗，烂牙不及时拔除，时间久了也可能引起口腔癌变。
　　如果发现口腔溃疡面积较大、疼痛感较小、持续时间久、且难以自愈，这时要及时去医院检查是否发生癌变。
　　口腔癌也可能以高出口腔粘膜的肿物形式出现，肿物可能是菜花状。这时患者也要引起重视，及时检查肿物是否病变。
　　同时，患者也可通过自我检测的方式来判断一些癌前病变的症状。正常口腔粘膜呈粉色，如果口腔粘膜出现红斑、白斑，口腔内出现扁平苔藓、黏膜下出现纤维性变、慢性盘状红斑狼疮，颌下淋巴结肿大，口腔功能受到肿瘤影响无法正常闭合了，患者一定要及时就医。
　　如何避免、预防口腔疾病？
　　1．重视唇部防晒。日常使用的防晒霜不适用于嘴唇肌肤，唇部防晒要以物理防晒为主。患者要避免日光照射嘴唇，可通过带大檐帽，遮阳伞，带口罩等方式进行防晒。
　　2．戒烟酒、拒绝咀嚼槟榔，注意饮食均衡。
　　3．养成良好口腔卫生习惯，有效刷牙，佩戴假牙要注意不要对口腔造成损伤，睡觉时摘取、清洗假牙。
　　4．增强健康科普知识，口腔出现问题时，及时就医。
　　专家：中华口腔医学会副秘书长、北京大学口腔医院口腔黏膜科主任医师刘宏伟
               
               

                           

                        
                        
                                
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本文转载自：                                        科普中国-乐享健康
                                        2021-09-07
                                        作者：梅艺璇、渠晓辉